為提升學生心理健康水平,引導學生形成科學認知心理機制,5月28日,歷史學院與學校心理健康中心聯(lián)動協(xié)作,邀請北師大博士后吳寒老師在城北校區(qū)開展“從大腦看人生”心理健康教育專題講座,以神經科學視角剖析認知規(guī)律。

講座以互動教學形式開場,吳寒借助經典心理學實驗視頻,生動講解“選擇性注意”與“無意視盲”相關內容,揭示大腦處理信息時存在的局限性。在案例分析環(huán)節(jié),吳寒巧妙結合歷史學專業(yè)大學生心理特質,深入闡釋注意力分配對人生軌跡的影響。此外,結合大學生常見的困惑針對性地提出高效學習的建議,她強調,要警惕“信息過載”導致的認知疲勞,建議通過正念訓練提升元認知能力,從而在海量信息中保持理性判斷。
本次講座采用多學科融合形式,為同學們開拓了心理健康認知新維度,助力大家將心理學知識運用于生活,科學管理注意力與情緒。今后,歷史學院將持續(xù)推進心理育人工作,積極探索“認知-情感-實踐”三位一體的心理健康教育模式,全力助力學生的全面成長。